10多年來，我仗著自己當年31腰，身高172公分，體重64公斤的身材，完全忽視掉一個人應該要如何注意自己的飲食、運動、休息。
上過幾年的大夜班，愛喝愛吃甜食，曾經連續數日都只喝飲料解渴，滴水不喝，喜歡吃大餐，清粥小菜視為毒藥，不屑吃。
30歲那年交了一個身高167公分體重約80多公斤的女朋友，當時還認為，我永遠都不可能那麼胖，並持續墮落下去。
35歲那年，我穿著一條內褲，看著鏡中的自己，恍然發現，自己很像隻【充氣的ET玩偶】，此時女友已經胖到90公斤， 我也飆到了直逼80公斤的體重。
回想起自己這麼多年不注重自己身體健康，睡眠日夜輪班又不正常，看著自己圓滾滾的肚子，突然有一種好對不起自己的感覺，也隨著肥胖的身軀，讓我們兩個人對自己越來越沒自信。
雖然同年紀的人體重崩壞的大有人在，但我就是不能原諒我竟然就這樣放任我繼續胖下去，
同年某日，我告訴我女朋友說：
【不論以前妳減肥失敗過幾次，今天起，我要陪妳一起減肥，把減肥視為我們最重要的任務】
就這樣，兩個對於甚麼叫做減肥，甚麼叫做健康飲食、健身、運動完全門外漢的宅男宅女，
踏上了我們人生最痛苦也是最快樂的路程.....
一年過了，我們熬過了最痛苦的日子，當我穿上當初那件36腰的牛仔褲，扣上了鈕扣，
雙手往外一伸，接著褲子就這樣掉了下來，
我頓時感動的眼淚都快飆出來了。
我終於....回到從前了
曾經何時我都不知道原來我也可以減肥成功，原本想低調享受我倆的喜悅，
經過一兩個月思考，我決定把這些日子來遇到的種種經驗，設立在這小天地，
雖然我們不是專業部落客，可以寫得天花亂墜，搞行銷代言等。
不過相信有許多朋友應該也很想像我們這樣，也有很多情侶也正被肥胖困擾，
我們不是很專業，但是也希望大家可能從減肥健身的過程中找回自信，
更希望我們可能有的錯誤觀念，在我PO上後被人指導糾正(非常欠缺這類朋友)
畢竟我們沒請健身教練，大部分都土法煉鋼來鍛鍊，這也不是我們在行的部分，
所有的知識都是靠網路還有書局的相關叢書學來的，也不知道對不對，
因此有興趣討論的朋友請盡量討論吧。
2013年底
2014年底
打個馬賽克處理一下...
看到這些，你(妳)準備好要戰鬥了嗎!!???
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2016年 中
這部落格我們決定拿來做一些紀錄，找回以前寫部落格的快樂，
因此也不再把這部落格限制在運動分類了(當然有運動我們也會寫)。
生活中不只有運動，還有很多令人感動的事情，在我們結婚後，以及生小孩的家庭點點滴滴。
希望能把這部落格定成，我們喜好專屬的五花八門類吧。
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